Open Training

规划您的健身日程并通过Open Training提升您的健康目标，这是一款专为优化训练设计的安卓应用。应用包含超过90项练习和180张详细图像的综合资源库，可有效针对特定肌肉群。

优化训练

使用Open Training，您可以无缝定制适合个人需求的训练计划。应用直观的搜索功能可轻松根据目标肌肉群查询练习内容，非常适合想要增强特定体能的用户。

跟踪进度

通过导出HTML格式的训练计划和在应用内监控训练进展来保持动力。Open Training友好的用户界面，使得规划和调整健身方案变得简单，鼓励持续提升表现和结果。

社区贡献

Open Training为用户提供贡献机会，无论是帮助翻译或访问开源代码，践行协作健身规划方法。对于希望以精确方式个性化健身旅程的多语用户，此应用是理想选择。